スギナ

芽吹きの季節は大忙し



スギナはホーステールとも呼ばれるハーブです。

友人からきれいなスギナを頂いたので、
半分は干してスギナ茶にして
残りは生のままスギナチンキに。



スギナ茶はデトックス作用があり、
むくみにも効果的。
 

そのままでも飲めますが、
ハーブティーのブレンドでおすすめ
むくみ(リンデン、レモングラス)
膀胱炎(エキナセア、クランベリー)
 

とは言っても、
種類によってはアルカロイド(植物毒)を多く含むものもありますので、
心臓・腎臓の弱い人は避けた方が良いですし、
健康茶ではないので継続して摂取したりしない方が良さそう。
ちなみにこのアルカロイドはスギナよりもつくしに多いそうです。

スギナの漢方資材・健康食品もあるのですが、
「薬も過ぎれば毒」なのですね。



スギナチンキはニキビや吹き出物に悩んでいる友人と
スギナローションを作ります。
楽しみだね♪

胞子茎をつくし
栄養茎をスギナ

難防除雑草のスギナ、
根が深いことから「地獄草」の別名をもちます。

厄介者の雑草と言われる植物も
最近はお宝にしか見えない私です(笑)


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  • 2016/04/22 10:07 PM
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